【星岛网讯】日本一项研究结果显示，夜间睡眠时间少于五小时的男人更容易发胖，或血糖水平升高导致罹患糖尿病。这项研究由日本大学医学部副教授金居田良隆（音译）主持。

　　研究结果显示，在1999年接受调查的非肥胖男性中，晚上睡眠不足5小时的人在接下来七年中发胖几率是睡眠更多者的1.36倍。同时，睡眠不足者血糖水平升高的几率是睡眠充足者的1.27倍。

　　不过，研究者没有说明，这一研究结果是否适用于女性。

　　金居田说，睡眠不足的人容易产生饥饿感和对高热量食物的食欲，因而可能导致肥胖或血糖水平升高。