实践出真知，日本办公室一族就通过实践找到了一种既温暖又可以减肥的新方法。她们发现，只要多穿几双袜子，令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环，达到燃烧全身脂肪之效。

　　她们先穿一双隔指袜，再加上一双普通袜子，在冬天的日子不妨再多穿一双，然后就可以安坐家中看电视和睡觉，这样不费吹灰之力就可以燃烧脂肪。道理很简单，人体穴位最多的就是脚底，所以通常都是寒从脚起。想温暖就一定要先暖脚，脚部的血液循环加强了，有利身体健康，同时也因脂肪的燃烧而减了肥。但是一定要记住穿透气的棉袜。