学习瑜伽近年已成为潮流，不少追求健康生活的都市人，都对瑜伽趋之若鹜。不过，由于现代人生活节奏急促，工作繁忙，超过九成人都有不同程度的痛症，例如腰酸肌肉痛、关节痛等，参加瑜伽的人士若果忽视自己的痛症，勉强练习高难度动作，很易会加剧痛楚，令病症恶化。

　　物理治疗和瑜伽表面看似风马牛不相及，其实两者间关系非常密切。因为有物理治疗师将两者的优点结合，创出全新的“治疗瑜伽”，患者可以通过练习“治疗瑜伽”的式子，加速关节痛的痊愈。

这种两式子易令脑部充血，需要小心

　　专业的物理治疗师表示，瑜伽有不少式子属高难度动作，患有心脏病、高血压及关节痛症人士，若勉强练习，容易令病情恶化。比如心脏病及高血压人士不宜进行一些易令脑充血的瑜伽式子，例如十分常见的犁式及肩立式，由于动作会使身体血液倒流，加重心脏负荷，故患者必须小心避免练习此类动作。

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