明星们的素颜照，不仅是茶余饭后的娱乐，还有个用途——激励各位在漫漫美容路上跋涉的姑娘们，只要好好保养、好好化妆，一点也不比明星逊色！

1、日抛隐形眼镜

民间流传：长戴型隐形眼睛透气度低，容易让眼睛疲劳，最好佩戴透气度高的日抛型。
专家说法：无所谓。眼睛疲劳与眼部肌肤的保养并没有直接关系，只不过是如果眼睛过度干涩，可能会频繁眨眼，易产生细纹。

2、有氧运动

民间流传：多做有氧运动如跑步、骑车及游泳，让身体热起来并增加血液循环，使眼周肌肤明亮有弹性。
专家说法：正确。运动对整个身体有好处，当然也惠及皮肤。

3、高枕头

民间流传：睡觉时头稍微垫高，使血液不集中于眼部，帮助回流，减低黑眼圈出现的机会。
专家说法：不对。要垫高的不是头部，而是颈部，白天时血液、淋巴因地心引力都是朝下方流动的，睡觉时让它们向其他方向流，有助循环。

4、睡眠时间

民间流传：在晚上十点到凌晨二点之间熟睡，让循环系统处于最佳状态，但若过了这段时间还没睡，皮肤问题会很严重。
专家说法：不对。重点是要按照自己的生物钟作息，几点睡没有关系，但是要规律。

5、不要边用电脑边敷面膜、眼膜

民间流传：涂眼霜或敷面膜、眼膜时不要用电脑、讲手机或太近看电视，因为辐射也会影响循环系统。
专家说法：不对。敷眼膜、擦眼霜与电器用品之间并无关系，主要是电脑、电视看多造成的眼周肌肤疲劳，才是黑眼圈、眼袋产生的关键。

6、用茶包或牛奶敷眼睛

民间流传：用泡完的茶包直接敷在眼上，或是取菊花茶、冰牛奶等饮品浸湿化妆棉，减淡黑眼圈。
专家说法：不对。茶叶、中药中的成分未经萃取，是不会对肌肤有什么功效的。惟一有可能的是茶包或化妆棉湿敷时的重量，将水肿压下去而已。