大风和降温把真正的冬天带给我们，懒惰的人躲在温暖的屋里看电视，冬日的激情和美丽只属于那些喜欢燃烧的人们。现在的人越来越追求极限的刺激，滑雪、溜冰、跳绳这样的冬季运动实在太平淡，要刺激？赶快脱下时尚的靴裤，换上抓绒衣，让我们一起来体验冬天最时尚的极限运动吧！

攀冰

　　攀冰是利用自然形成的冰瀑进行攀爬的项目，所以它更多地保留了原始的味道。在温暖的季节，那些飞流直下的瀑布是那样让人无法接近，而遇到低温，它又会顺从地凝结在一起，变成美丽的冰瀑，于是爱好攀冰的人们出发了，去体会稍带野性的原始运动。想象一下，平时我们在平滑的冰面上前进的时候，都是小心翼翼的，生怕跌倒，现在要你在基本上是垂直的冰瀑上攀爬，难度是可想而知的。但当你脚穿冰爪、手执冰镐，一步一步向上攀登时，你又会领略另一番风致。没有经过人工堆砌，也没有人为雕凿的痕迹，纯净的自然冰瀑在你脚下伸展，难怪攀冰素有“冰瀑芭蕾”之称。

　　冰运动的装备主要有冰镐（支撑身体）、冰锥（固定主绳）、冰爪（与高山靴配套）、头盔（防止冰块飞溅砸伤头部）、高山靴（保暖、固定），其他的器材如安全带、绳索(防水)、上升器、下降器等与攀岩是一样的，此外还需要分指手套、登山服等保暖、防水、透气的服装。

结组

　　冰河旅行的首要规则就是结绳行进，不论你是否熟悉冰河，也不论你能否看到冰裂缝，这一基本原则都适用。后来，结绳这一规则慢慢演化成一项时尚的冰上运动——结组。按全队成员的性别、年龄、体力、体质以及登山经验、技术水平和处理突然事件的能力等，编成便于以强助弱、安全登山的小集体，并由有组织能力和登山经验的队员担任组长。通过地形复杂和危险地段时使用绳索或其他保护措施，有组织的安全通过。

　　一般情况下，三人结组比较理想，因为两个人的重量能够阻止另一个人落入冰缝，通常队员之间间隔40至50英尺，三人只用一根120英尺长的绳子，四个人用150至165英尺的绳子。队员之间距离太近也会增加危险，因为当一个人不慎坠落时，另外的队员很可能被拽倒。

雪地自行车

　　不要以为雪地自行车(skibob or snowbiking)就是在雪地里骑自行车，它其实是一种经过特殊设计的运动器材，以便人们在雪地能像在陆地一样骑车而行。它包含了高山滑雪的原理和山地自行车的冒险，因而深得人们的喜爱。

　　雪地自行车的装备是滑雪板和自行车的结合，有车架、车座和车把，但车轱辘被滑雪板取代，下山和普通滑雪差不多，上山只能借助缆车。驾驶这种雪地自行车关键是掌握转弯技巧，与普通滑雪一样，身体倾斜实现转弯，通过转弯调整速度，开始时可能需要双脚辅助，熟练后，控制好前后两个滑雪板就行了。

　　雪地自行车最吸引人、也是这项运动最刺激的一点，就是人们能在雪地里获得高速滑行的乐趣——雪地自行车的最高时速能达到每小时106英里。寻求刺激的人们还在雪地里设置各种障碍，让比赛难度晋级、挑战加倍。