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短命基因可逆转?研究揭4招减62%死亡率,1饮食法超有效
一个人是否容易患病,甚至早死,遗传基因扮演着一定角色。 不过,内地一项涉及35万人的研究发现,只要在日常生活注重4大原则,即使有短命遗传风险的人士,亦可降低62%早死风险,可延...
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85岁男每日吃5只鸡蛋,身体回春变化惊人!医生揭最佳份量
鸡蛋可以日日吃?对身体有何好处?有日本医生分享病例指,一名85岁老翁求医时面色极差,走路不稳,后来每天吃5只鸡蛋,身体健康状况大逆转,胆固醇也下降。 医生指,吃鸡蛋有6大好处...
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男子不减食量激减22磅,中度脂肪肝消失!医生揭只需调整1件事
逆转脂肪肝,不用减食量?有医生分享病例指,一名患有中度脂肪肝的70岁男子,只调整一个习惯,就已减去22磅,甚至连脂肪肝也神奇消失!医生解构原因,并教减肥消脂,预防脂肪肝的饮食...
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微胖更长寿?研究揭1种身型死亡率最低,医生教2招塑造长寿体型
不少人以为身型纤瘦会更健康长寿,不过近日有研究发现,微胖身型的人士只要体重指标(Body Mass Index,BMI)维持至某个水平,会比纤瘦人士更长寿。有医生分享2招塑造长寿体型,并推...
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久坐死亡率高200%?大笑可减风险?研究揭最佳作息时间
久坐不动不但容易患上糖尿病、心脏病等疾病,甚至有研究指出,久坐引发的死亡风险恐高达200%!澳洲公布一项最新研究结果,经过2300人实测,归纳出“最佳作息时间表”,有助稳定血糖、...
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血虚、肾气衰是成因,中医解构3大改善女士脱发方法
每次洗完头看见洗手间的去水位塞满黑黑的一圈,或者扫地时发现满地发丝,心中不其然担心自己是否有脱发问题。其实每日脱发量多少,一般取决于自身发量多少;不过一般来说,正常人每天...
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久坐不动死亡率高200%?研究揭最佳作息时间,稳定血糖/降血脂
久坐不动不但有机会患上糖尿病、心脏病等疾病,甚至有研究指久坐的死亡风险可增200%。 澳洲一项最新研究归纳出一个每日最佳作息时间表,有助稳定血糖、降胆固醇及降血脂。 到底每日宜...
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女子狂吃菜变肾衰竭,须洗肾保命!医生揭5种菜最伤肾忌吃过量
吃蔬菜也不能过量。 早前外国一名女子吃菜后,引发急性肾衰竭须洗肾保命。 有肾脏科医生解释,这是因为部分蔬菜含有大量草酸所致。 他提醒,有5种常见的蔬菜风险较高,吃太多容易伤肾...
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立夏天气湿热易生病腹痛便秘,中医推荐8种食物汤水祛湿消暑健脾
今年5月5日(周日)是二十四节气中的立夏,代表夏天开始。 注册中医师吕兆陞接受《星岛》访问时提醒,立夏时节容易受湿邪、湿热天气影响,引发皮肤病、便秘、腹泻等健康问题。
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脂肪肝2症状易忽略,早期症状不明显,常喝含糖饮品增风险?
在现代生活节奏急速和不健康饮食习惯之下,脂肪肝成为一个日益普遍的健康问题。根据统计数据,全球有数以亿计的人受到脂肪肝的困扰,而这个数字在不断增加。脂肪肝不但对个人健康造成...
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27岁港女照吃淀粉火锅,激减100磅脂肪+摆脱脂肪肝,营养师教秘诀
减肥方法一定极端又痛苦?“Nutri Life”注册营养师李珮璇(Wendy)向《星岛头条》分享一宗减肥个案,香港一名27岁女子自小与肥胖为伴,因患上高血压和脂肪肝而决心减肥。听从营养师...
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1种饮品是降血糖恩物,吃淀粉前喝更有效!医生揭最佳饮法
血糖经常在饭后失控?有1种饮品是降血糖“神器”!有医生建议,饭前喝此饮品,有助避免血糖飙升,降血糖效果在吃淀粉食物后尤其显著!
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下雨穿拖鞋/雨靴/凉鞋?医生教4招快速干鞋,忽略3点恐致湿疹香港脚
香港天文台今天(4日)上午8时55分发出之有关红色暴雨警告信号,其中将军澳成为重灾区,工业邨严重水浸。不想被雨水弄湿双脚或鞋袜,穿雨靴、拖鞋,还是凉鞋最好?皮肤科专科医生胡惠...
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台湾蝙蝠验出丽沙病毒,遭感染死亡率近100%!恐经1途径传染人类
台湾有蝙蝠日前被验出对丽沙病毒呈阳性反应,哺乳类动物如遭感染丽沙病毒,恐出现类似疯狗症的症状,致死率可达100%。
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吃止痛药很伤肾?胃痛不能吃?药剂师拆解止痛药10大迷思
止痛药是常见的“看门口”药物,胃痛不宜吃止痛药?吃止痛药会伤肾?不少人对止痛药的服用方法、功效等其实也充满疑问,甚至存有误解,甚至有人以为止痛药可纾缓情绪健康,导致滥药。
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降胆固醇减内脏脂肪必吃!脂肪最怕6大食物,饮绿茶减肥超有效
减肥只能吃鸡胸?吃什么才有效烧脂,饮绿茶超有效?有营养师指出,脂肪“最害怕”我们吃的6种食物,因为它们能加速消脂,提升身体代谢能力,有效降胆固醇并“踢走”内脏脂肪,加快减...
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饮2种茶可提升脑部能力,更可预防抑郁症!研究揭6大功效
喝茶可以补脑?日本一项新研究发现,每日饮2种茶对脑部健康有益,有助提升脑部能力,也可以纾缓压力,预防抑郁症。研究又指,这2种茶对人体有6大功效,经常饮用甚至能减少身体脂肪,...
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男子常饮1种汤确诊大肠癌,揭1种征兆是癌变警号,很多人也中招
饮汤未必健康?有医生分享病例指,一名60多岁男子每天喝1种汤,结果患上大肠癌。大肠癌为全球第2大致命癌症!若身体出现一种征兆,有可能是癌变警号,但却很易被忽略。
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28岁女无家族史,常喝1饮品患乳癌,医生揭可致3大癌症
没家族病史也患癌,原因是甚么?有医生分享病例指,一名28岁女子常喝1种饮品,导致她在没家族病史的情况下,年纪轻轻已患上乳癌。医生指,该类饮品容易刺激癌细胞生长,更有研究指出...
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1种运动80岁也可以做,不痛不喘脂肪减21%!拆解7大好处
运动一定要做到累才有用?有医生及运动教练推介1项运动,不易痠痛也不容易喘气,并集合有7大好处,80岁长者在家也能做到!有长者实测后发现,脂肪可减21%,证明低强度运动效果也不错...
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慢性发炎易致癌症糖尿病,推介5大食物抗发炎
慢性发炎/慢性疾病/抗炎食物|放任身体发炎,后果可大可小!有医生警告,常吃5类食物会加剧慢性发炎,增加患糖尿病、癌症、心脏病等各种慢性疾病的风险!吃洋葱有助抗发炎?他推介5类...
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饮1种汤易致血糖高!半小时血糖飙升65%,4类食物也高危
汤水是高血糖元凶之一?有医生实测,喝1种汤后半小时,血糖值急升超过65%!他提醒,这种汤常在制作时加入1类食材,暗藏高升糖陷阱。此外,还有4类食物同样容易导致血糖波动,外出用餐...
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香港上呼吸道个案增,新冠/甲型/乙型流感如何分辨?推介止咳润喉食疗
香港流感病例增加,并再出现甲型及乙型流感死亡个案!卫生署与医管局今日(30日)下午举行记者会表示,香港自1月初踏入冬季流感季节后,流感活跃程度至今仍处高水平,相信情况会持续...
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43岁港妇不烟酒饮食健康,竟血压高心律不正,专家解构原因
什么是“心律不正”?心律不正是指心脏跳动不规则、速度过慢或过快,常见的征状有心悸、头晕和疲倦,严重时可能会突然昏厥或者中风。心律不正亦是女性中风常见成因之一,根据世界中风...
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买鱼要看鱼眼?有光泽即新鲜?专家教3大选鱼秘诀
如何挑选新鲜鱼?一般人买鱼时也会留意鱼眼是否有光泽,以确认其新鲜程度。但有专家指出,如果想买到新鲜美味的鱼,只观察鱼眼并不足够。有3大拣鱼秘诀,可分辨新鲜鱼,并避免误吃有...
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爬楼梯可延寿?48万人研究证:可防中风等3大疾病
行楼梯不搭电梯,竟然也是长寿秘诀之一?近日英国一项研究发现,平日有行楼梯习惯的人士,患心血管病死亡的风险竟比习惯搭电梯的人士大幅降低39%!想行楼梯锻炼身体,究竟有何秘诀?
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56岁整容女星便秘20年揭患直肠癌3期,6种大便是警号
大肠癌为全球致命癌症第2位,死亡率颇高!56岁台湾整容女星顾婕在90年代曾来港发展,拍摄多套三级片。早已淡出幕前多年。